Circuit Fitness

10,00430,00

GIORNI E ORARI

  • GIORNI: LUNEDÌ – GIOVEDÌ
  • ORARI: 19.30 – 20.30
  • DURATA CORSO: 45 minuti
  • CORSO: PRINCIPIANTI E PRATICANTI
  • ESPERIENZA RICHIESTA: NESSUNA ESPERIENZA
  • A CHI E’ RIVOLTO: UOMINI E DONNE – RAGAZZI / RAGAZZE
  • ETA’ : 14 – 55 ANNI

L’Allenamento Circuit Fitness è utile per migliorare  Forza e Resistenza. L’Allenamento a Circuito tradizionale vanta infinite applicazioni sportive e trova ampio utilizzo nella preparazione atletica generale di tutte le discipline

 

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Product Description

Circuit Fitness

L’Allenamento Circuit Fitness è utile per migliorare  Forza e Resistenza. L’Allenamento a Circuito tradizionale vanta infinite applicazioni sportive e trova ampio utilizzo nella preparazione atletica generale di tutte le discipline.L’Allenamento a Circuito tradizionale si sviluppa in maniera estremamente semplice, si tratta di un percorso di allenamento che comprende diverse stazioni di esercizio 6-15 in tutto, generalmente in Total Body. Ognuna di esse viene svolta a ripetizioni o velocità o intensità o durata in base agli obbiettivi atletici da raggiungere. L’intero circuito deve essere ripetuto tante volte quanto basta a raggiungere il carico di lavoro allenante prestabilito. L’Allenamento non ha pause tra le postazioni e prevede lo stimolo alternato dei vari distretti muscolari.

circuit fitness

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Docenti

Istruttore Francesca

Qualifiche

Istruttore Circuit Fitness Kaleidosport

 

 

Informazioni aggiuntive

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"Mensile, Trimestrale, Mensile monosettimanale, Annuale, Singola Entrata"

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ORARI E INFORMAZIONI

 
(+39) 0362590180
Lunedì - Venerdì: 09:00-23:00
Sabato - Domenica: chiuso

CHI SIAMO

 

Kaleidosport A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica riconosciuta dal CONI
Centro Polisportivo specializzato nelle Arti Marziali e Sport da Combattimento Moderno. Lombardia, Monza Brianza, Milano, Varese, Bergamo, Lecco, Como.
Krav Maga Lombardia