Yoga Qi Gong
Lo Yoga Qi Gong può aiutarti a ridurre lo stress, aumentare la forza e aumentare la flessibilità. Questo programma è progettato per chiunque voglia apprendere le basi dello yoga e della meditazione, indipendentemente dall’età e dal livello di flessibilità. Gli studenti impareranno Yoga Qi-Gong (esercizi energetici cinesi) e esercizi di respirazione.
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