La ginnastica posturale è una disciplina dolce che viene eseguita con movimenti lenti. Questi esercizi sono principalmente finalizzati ad alleviare, prevenire e contenere dolori muscolari, articolari e lombalgie, nonché a migliorare la postura.
La ginnastica dolce è una disciplina dolce che viene eseguita con movimenti lenti. Questi esercizi sono principalmente finalizzati ad alleviare, prevenire e contenere dolori muscolari, articolari e lombalgie, nonché a migliorare la postura.
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