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SUMMARY:Prova Gratuita Kick Boxing LV.1
DESCRIPTION:GIORNI: LUNEDÌ\nORARI: 21.00 – 22.30\nDURATA CORSO: 1\,30 ora\nESPERIENZA RICHIESTA: LIMITATA O NESSUNA ESPERIENZA\nA CHI E’ RIVOLTO: UOMINI E DONNE\nCORSO:  PRINCIPIANTI\nETA’ : 16 – 55 ANNI\n\n\n\nKICK BOXING\n\n\nUna classe dedicata ai principianti che desiderano iniziare ad apprendere le basi e le abilità della kick boxing\, iniziare a praticare le principali tecniche. \nLa kickboxing è un allenamento intenso\, utile per potenziare le braccia\, scolpire le gambe e tonificare i glutei. La pratica di questa disciplina orientale che fonde i movimenti della boxe a quelli delle arti marziali ci permette di allenare i muscoli degli arti inferiori\, pettorali\, addominali e arti superiori. La preparazione avviene attraverso esercizi specifici utili per aumentare la resistenza \,la coordinazione\, potenziamento e flessibilità muscolare. \nPreparazione fisica\, esercizi principali  \n\n corsa\nginnastica aerobica\nsalto della corda\nstretching\nflessioni\naddominali\n\nPer la parte superiore del corpo\, le tecniche di pugno sono ideali per irrobustire le spalle\, braccia e il petto. Tutte le torsioni generate in tutte le tecniche della Kick boxing rafforzano i muscoli addominali. La parte inferiore del corpo viene stimolata con le tecniche di calci\, con effetto di rassodamento delle cosce e dei glutei.\nPer imparare correttamente tutti i movimenti delle principali tecniche di combattimento\, gli esercizi vengono svolti di fronte allo specchio\, successivamente gli esercizi vengono esercitati con i compagni del corso sotto la supervisione dell’istruttore\, le tecniche vengono messe in pratica con movimenti concatenati tra loro. \nRisultati per chi pratica la Kick Boxing \n\nmaggiore sicurezza in se stessi\nsapersi difendere\nconsapevolezza delle proprie abilità\nriflessi pronti\ngestione della paura\nottima forma fisica\n\n\n\nFEDERAZIONE\n\n\n\n \nworld fighters corporation \n\n		\n	\n				\n					\n						\n						\n								Istruttore Marco\n								 \n								\n								[heading icon=”” heading=”Qualifiche” color=”#” firstword=”yes” dotted=”yes”][/heading]\nIstruttore Cintura Nera 2° Dan – Full Contact – Kick Boxing – K1 :Certificato W.F.C.Diploma N°\nIstruttore Cintura Nera 2° Dan – Full Contact – Kick Boxing – K1 :Certificato CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano) \nIstruttore Cintura Nera 2° Dan – Full Contact – Kick Boxing – K1 :Certificato A.S.I. (Associazioni Sportive e Sociali Italiane)\nIstruttore Kick Boxing Kaleidosport\nIstruttore Kick Boxing  Femminile Kaleidosport\n[button id=”button_96″ size=”small” link=”http://www.kaleidosport.it/istruttore-marco/” icon=”” text_color=”#” bg_color=”#” text_color_hover=”#” bg_color_hover=”#”]Istruttore Marco[/button]\n\n								\n								\n									\n								\n						\n					\n				\n			\n		\n	\n\n		\n	\n				\n					\n						\n						\n								Istruttore Federica\n								 \n								\n								[heading icon=”” heading=”Qualifiche” color=”#” firstword=”yes” dotted=”yes”][/heading]\nIstruttore Kick Boxing Certificato CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano) \nIstruttore Kick Boxing Certificato A.S.I. (Associazione Sportive Sociali Italiane)\nIstruttore Kick Boxing  Kaleidosport\nIstruttore Kick Boxing Femminile Kaleidosport\n[button id=”button_13″ size=”small” link=”http://www.kaleidosport.it/istruttore-federica-kick-boxing-corsi/” icon=”” text_color=”#” bg_color=”#” text_color_hover=”#” bg_color_hover=”#”]Istruttore Federica[/button]\n\n								\n								\n									\n								\n						\n					\n				\n			\n		\n	\n\n		\n	\n				\n					\n						\n						\n								Maestro Fabio\n								 \n								\n								[heading icon=”” heading=”Qualifiche” color=”#” firstword=”yes” dotted=”yes”][/heading]\nDocente WFC  World Fighters Corporation\nMaestro Krav Maga Certificato W.F.C. Diploma N°1673\nIstruttore Cintura Nera 5° Dan – Full Contact – Kick Boxing – K1 :Certificato W.F.C.Diploma N°2530\nMaestro  Full – Thai – Kick Boxing Certificato CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano) Certificato A.C.S.I. (Associazione Centri Sportivi Italiani)\nIstruttore Difesa Personale Kaleidosport\nIstruttore Difesa Personale Femminile Kaleidosport\nIstruttore Speciale Forze dell’Ordine Kaleidosport\nIstruttore TRX Kaleidosport\n[button id=”button_100″ size=”small” link=”https://www.kaleidosport.it/maestro-fabio/” icon=”” text_color=”#” bg_color=”#” text_color_hover=”#” bg_color_hover=”#”]Maestro Fabio[/button]\n 
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CATEGORIES:Esperienza Sportiva Gratuita
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